石家庄踏青赏花注意事项

　　踏青赏花注意事项：

　　1.春天气候多变，乍暖还寒，反复无常，不注意的话，容易引起流感等呼吸道传染病。所以，春季出游，尤其需要在外边过夜时，应提前准备好衣物及保暖用品。

　　2.春天里，各种花儿争奇斗艳，花粉四散，出外踏青赏花，需严防花粉过敏。如曾有过敏史，就尽量不要近距离赏花，更不要动手去“拈花惹草”。尤其是不能随意地将花草放入口中咀嚼，杜鹃花、含羞草等部分花草含有有毒物质，嚼食或致中毒。出游前也可事先服用点抗过敏药物。

　　3.春天气温升高，万物复苏，野外昆虫滋生，注意不要被昆虫叮咬到。

　　尤其是赏花时不要去触碰蜜蜂等蜂类，以免被蜇。如不慎被昆虫叮咬，可涂擦风油精或皮炎平等。

　　尤其注意预防花粉过敏

　　1.避开产生花粉的环境。春天最好少出门，干燥刮风的天气更要加强防护。若出门应穿长袖衣服，最好戴口罩，或头部罩一个白色透明纱巾。野外作业或外出春游，最好带些抗过敏药物，如息斯敏、扑尔敏、苯海拉明等。

　　2.花粉多时关闭门窗，农村早晨花粉最多，城市则常在傍晚最多。

　　3.保持居室空气湿润是消除花粉影响的最佳办法。

　　4.在阳光充足且刮风的天气里，最好把湿窗帘、门帘或湿纱网挂在门窗上，以防开窗时花粉进入室内。睡觉时应把外出时穿的外衣放在客厅或另外的房间。

　　5.外出回家后应及时洗手、洗头，减少花粉的影响。

　　6.外出乘坐汽车要关好门窗。在发达国家，很多汽车都装有花粉过滤装置。

　　7.选择不易产生过敏的时间、地点休假、旅游。春天外出散步，最好在雨后，这时不但空气清新，而且受花粉影响最小。

　　8.春天不要画眼影，不使用睫毛膏和化妆品，如果眼球充血发炎，可用凉水冲洗，还可使用有消炎、抗过敏作用的眼药水。外出最好戴墨镜，防止紫外线对眼的伤害。

　　9.坚持健康的生活方式，保持乐观开朗的情绪，克服焦虑紧张，重视运动锻炼，以增强身体素质。养成良好的饮食习惯。

　　10.据报道，如果患者每日服用一汤匙当地生产的蜂蜜，连续服用2年，可消除花粉过敏之苦。

　　所以在春季外出的时候要注意保暖，并且易过敏的人要注意戴上口罩，并且要时常打扫屋内卫生这样才能使细菌更少的侵入体内，而避免感冒的发生。外出时要注意尽量避免少用皮肤触碰不知名的花朵，回家后要勤洗手，还要带上驱虫药以及风油精。也可以提前服用些防过敏的药物。